Kurs-Nr.: 403 Fit im Alter – leichte Sitzgymnastik  

Ab Donnerstag, 09. Januar 2025, 10 Termine, 11:00 bis 11:45 Uhr in der Willi-Steinmann Halle mit Tabea Gefken-Rohweder (Ergotherapeutin).
Stärkende Übungen im Sitzen, die den Alltag erleichtern.

Folgekurse nach Absprache, Mitglieder 35 €, Nichtmitglieder 40 €

Interessierte melden sich bitte bei anmeldung@vhs-krempe.de

Kurs-Nr.: 411 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 1)

Ab Mittwoch, 15. Januar 2025, 10 Termine, 19:00 bis 20:00 Uhr in der Willi-Steinmann-Halle mit Jessica Riemann (Physiotherapeutin). Folgekurse nach Absprache, Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 45 €

Bitte Isomatte, Kissen oder Nackenrolle und bequeme Kleidung mitbringen.

Interessierte melden sich bitte bei anmeldung@vhs-krempe.de

Kurs-Nr.: 412 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 2)

Ab Mittwoch, 15. Januar 2025, 10 Termine, 20:00 bis 21:00 Uhr in der Willi-Steinmann-Halle mit Jessica Riemann (Physiotherapeutin). Folgekurse nach Absprache, Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 45 €
Bitte Isomatte, Kissen oder Nackenrolle und bequeme Kleidung mitbringen.

Interessierte melden sich bitte bei anmeldung@vhs-krempe.de