Sport und Gesundheit

Kurs-Nr.: 403 Fit im Alter – leichte Sitzgymnastik  

 

Ab Donnerstag 25. Januar 2024, 10 Termine, 11:00 bis 11:45 Uhr im Gymnastikraum der Willi-Steinmann Halle mit Tabea Gefken-Rohweder (Ergotherapeutin).
Stärkende Übungen, die den Alltag erleichtern.

 

Folgekurse nach Absprache, Mitglieder 35 €, Nichtmitglieder 40 €

 

Interessierte melden sich bitte bei anmeldung@vhs-krempe.de

Kurs-Nr.: 406 Lauf mal wieder - Gemeinsam am Start

 

Jeden Montag um 19:00 Uhr am Sportplatz in Krempe mit Dr. Christina Harders, bei Fragen: 0176 20290114 oder www.vhs-krempe.de

 

In Kooperation mit dem TuS Krempe v. 1874 e.V.

Kurs-Nr.: 411 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 1)

 

Ab Mittwoch, 24.Januar 2024, 10 Termine, 19:00 bis 20:00 Uhr in der Willi-Steinmann-Halle mit Martina Rave (Physiotherapeutin). Folgekurse nach Absprache, Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 45:00 €
Bitte Isomatte, Kissen oder Nackenrolle und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurs-Nr.: 412 Wirbelsäulengymnastik (Kurs 2)

 

Ab Mittwoch, 24. Januar 2024, 10 Termine, 20:00 bis 21:00 Uhr in der Willi-Steinmann-Halle mit Martina Rave (Physiotherapeutin). Folgekurse nach Absprache, Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 45:00 €
Bitte Isomatte, Kissen oder Nackenrolle und bequeme Kleidung mitbringen.

Kurs-Nr.: 413 Kindliche Sprachentwicklung & Sprachförderung im Alltag

 

Dienstag, 05. März 2024 um 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr im Haus der Krempermarsch mit Janina Badorrek (Logopädin B.Sc) &

Anne Sophie Mevert (Logopädin M.Sc.).


5 € für Mitglieder, 8 € für Nichtmitglieder

 

Interessierte melden sich bitte bei anmeldung@vhs-krempe.de

Kurs-Nr.: 414 Entspannung mit Klangschalen I

 

Ab Mittwoch, 10. Januar 2024 um 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr, 14-tägig, in der Willi-Steinmann-Halle mit Ina Greffenius. Kursgebühr in Absprache mit der Kursleitung

 

Lassen Sie sich von den Schwingungen der Schalen einhüllen. Erleben Sie einen Zustand tiefer Entspannung, Ruhe und Geborgenheit.

Bitte eine Matte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

 

Interessierte melden sich bitte bei Ina Greffenius unter 0152 – 5379 2245 oder 04824 - 1480

Kurs-Nr.: 415 Entspannung mit Klangschalen II

 

Ab Donnerstag, 11. Januar 2024 um 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr, wöchentlich, in der Willi-Steinmann-Halle mit Ina Greffenius. Kursgebühr in Absprache mit der Kursleitung

 

Lassen Sie sich von den Schwingungen der Schalen einhüllen. Erleben Sie einen Zustand tiefer Entspannung, Ruhe und Geborgenheit.

Bitte eine Matte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

 

Interessierte melden sich bitte bei Ina Greffenius unter 0152 – 5379 2245 oder 04824 - 1480

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