Kurs-Nr.: 401

Yoga am Nachmittag

Beschreibung:

 

 

 

 

Voraussetzung:

 

Kursleitung:

Beginn: 

Dauer:

Tag/Uhrzeit:

Teilnehmerzahl:    
Gebühr: 
Anmeldung:

 

Hinweis:

 

In entspannter Atmosphäre den Alltag hinter sich lassen und mit gezielten Übungen den Körper bewusst wahrnehmen, kräftigen und dehnen,

um so mehr Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Vitalität zu erfahren und gleichermaßen etwas für die körperliche , seelische und geistige Beweglichkeit  und Harmonisierung zu tun.

Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen, besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Frau Stefanie Knölke-Viebrock, Yogalehrerin, Borsfleth

17. September 2018

10 Nachmittage

Dienstag, 15.30 bis 17.00 Uhr

max. 12

Nichtmitglieder 59,00 €, Mitglieder – 10% = 53,00 €

Lothar Schramm,

Mail: lothar.schramm@vhs-krempe.de, Telefon: 04824 712

Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Wolldecke und evtl. ein Kissen mitbringen.

 

 

 

Ort:

Willi-Steinmann-Halle

Gymnastikraum

Am Burggraben, 25361 Krempe

 

Meldeschluss/Zahlung

10. April 2018

 

Anmeldungen auch unter

Menue "Kursanmeldung"

oder "Kurse".

 

Kurs-Nr.: 402

Fitness, Kondition und Balance I

Beschreibung:

 

 

Voraussetzung:

Kursleitung:

Beginn/Ende:

Dauer:

Tag/Uhrzeit:

Teilnehmerzahl:

Gebühr:

Anmeldung:

 

Hinweis:

Fit für alle Lebenslagen  

Frauen können in diesem Kurs ihre Beweglichkeit und Kondition langfristig und nachhaltig verbessern.

keine besonderen Voraussetzungen

Frau Andrea Hecklau, Krempe

18. April bis 04. Juli 2018

12 Nachmittage

Mittwoch, 14.00 bis 15.00 Uhr

max. 20

Nichtmitglieder 35,00 €, Mitglieder – 10% = 31,50 €

Lothar Schramm,

Mail: lothar.schramm@vhs-krempe.de, Telefon: 04824 712

Bitte Isomatte, Handtuch und Getränke mitbringen.

 

 

 

Ort:

Willi-Steinmann-Halle

Am Burggraben, 25361 Krempe

 

Zahlung

11. April 2018

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht!

 

Anmeldungen auch unter

Menue "Kursanmeldung"

oder "Kurse".

 

 

Kurs-Nr.: 403

Fitness, Kondition und Balance II

Beschreibung:

 

 

Voraussetzung:

Kursleitung:

Beginn/Ende:

Dauer:

Tag/Uhrzeit:

Teilnehmerzahl:

Gebühr:

Anmeldung:

 

Hinweis:

 

Fit für alle Lebenslagen  

Frauen können in diesem Kurs ihre Beweglichkeit und Kondition langfristig und nachhaltig verbessern.

keine besonderen Voraussetzungen

Frau Andrea Hecklau, Krempe

19. April bis 05. Juli 2018

12 Abende

Donnerstag, 19.00 bis 20.00 Uhr

max. 20

Nichtmitglieder 35,00 €, Mitglieder – 10% = 31,50 €

Lothar Schramm,

Mail: lothar.schramm@vhs-krempe.de, Telefon: 04824 712

Bitte Isomatte, Handtuch und Getränke mitbringen.

 

 

Ort:

Willi-Steinmann-Halle

Am Burggraben, 25361 Krempe

 

Meldeschluss/Zahlung

12. April 2018

 

Anmeldungen auch unter

Menue "Kursanmeldung"

oder "Kurse".

 

 

   Kurs-Nr.: 404   

  Vitamin D - ein altbekanntes Vitamin im neuen Licht

Beschreibung:

 

 

 

 

Voraussetzung:

Kursleitung:

Dauer:

Tag/Uhrzeit:

Teilnehmerzahl:    
Gebühr: 
Anmeldung:

 

 

Fühlen Sie sich auch oft müde und schlapp? Leiden Sie an wiederkehrenden Infekten oder unerklärlichen Knochenschmerzen?

Hier kann ein Vitamin D Mangel Ursache sein.  Warum ist Sonnenlicht eigentlich so wichtig? Warum ist Vitamin D ein Multitalent, das sogar den Blutdruck senken kann? Dieses und noch mehr werden wir in diesem Vortrag beleuchten.

Interesse und Offenheit

Frau Katja Weichert (Heilpraktikerin)     

1 Termin

16. April 2018, 16.00 Uhr

12

Nichtmitglieder 8,00 €, Mitglieder – 10% = 7,00 €

Lothar Schramm, Mail: lothar.schramm@vhs-krempe.de, Telefon: 04824 712

 

                                       

Ort:

Haus der Krempermmarsch

Stiftstraße 16a, 25361 Krempe

 

Meldeschluss/Zahlung

09. April 2018

 

Anmeldungen auch unter

Menue "Kursanmeldung"

oder "Kurse".

 

 

   Kurs-Nr.: 405       

  Sicherheit im Umgang mit dem Defibrillator

Beschreibung:

 

 

 

Voraussetzung:

Kursleitung:

Beginn/Ende:

Dauer:

Tag/Uhrzeit:

Teilnehmerzahl:

Gebühr:

Anmeldung:

 

Defibrillatoren sind inzwischen weit verbreitet. Im öffentlichen Raum hängen mehr und mehr davon. Viele Menschen trauen sich aber nicht, sie im Notfall auch zu benutzen. Dabei kann man eigentlich gar nichts verkehrt machen.

Nichts zu tun, ist viel schlimmer!“

Interesse und Offenheit

Frau Regina Boje, DRK-Kreisverband Steinburg e.V.

nach Vereinbarung

2 Stunden

nach Bedarf

8

Nichtmitglieder 8,00 €, Mitglieder – 10% = 7,00 €

Lothar Schramm, Mail: lothar.schramm@vhs-krempe.de, Telefon: 04824 712

 

 

Ort:

Haus der Krempermarsch

Stiftstraße 16a, 25361 Krempe

 

Meldeschluss/Zahlung

nach Vereinbarung

 

Anmeldungen auch unter

Menue "Kursanmeldung"

oder "Kurse".

 

 

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